Resep ahli psikologi di Finlandia negara paling bahagia No. 1 di dunia, 3 hal yang tidak pernah kami lakukan

Selama lima tahun berturut-turut, Finlandia menempati peringkat No. 1 sebagai negara paling bahagia di dunia, menurut Laporan Kebahagiaan Dunia. 

Dalam laporan 2022, orang-orang di 156 negara diminta untuk “ menghargai hidup mereka hari ini pada skala 0 hingga 10, dengan kehidupan terburuk sebagai 0. ” Ini juga melihat faktor-faktor yang berkontribusi pada dukungan sosial, harapan hidup, kemurahan hati dan tidak adanya korupsi. 

Sebagai Filsuf dan psikologi Finlandia peneliti yang mempelajari dasar-dasar kebahagiaan, saya sering bertanya: Apa sebenarnya yang membuat orang-orang di Finlandia sangat puas dengan kehidupan mereka? 

Untuk mempertahankan kualitas hidup yang tinggi, berikut adalah tiga hal yang tidak pernah kita lakukan :